为进一步加强离退休干部政策宣传，提升政策知晓度，切实保障离退休干部合法权益，2025年6月10日至12日，县委组织部联合人社局、教育局，分别在拉萨办事处第十一党支部、定日驻日喀则办事处退休党支部开展为期3天的离退休干部政策宣讲活动。

2025-06-13

阳气就像身体防病的 “第一道防线” ，当外界有病邪想要攻击身体时，阳气就会迅速集结抵御疾病，要是阳气不足，这道防线就会变得脆弱，各种疾病也会纷至沓来。

2025-06-06

今日就是芒种节气，二十四节气中第九个节气。此时，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节，“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。

2025-06-05

夏季高温多雨时节，湿邪最易侵袭人体。湿邪具有重浊、黏滞的特性，会阻滞气机运行，导致头昏脑胀、四肢倦怠、食欲不振等典型症状。此时人体阳气外浮，过度贪凉会损伤脾胃阳气。饮食宜清淡，多食山药、薏米、莲子等健脾化湿的食材。对于虚寒体质者，要慎食西瓜等凉性水果。运动有助于排湿，但运动后不宜立即饮用冷饮或洗冷...

2025-06-04

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。

2025-06-03

长时间久坐，腰酸腰痛是常见症状。下面的四个动作，操作简单易于掌握，长期坚持练习可有效缓解腰部疲劳，有利于调节腰部的关节和肌肉，大家可利用空闲时间做起来——

2025-05-29

小满时节，各地陆续进入夏季，天气逐渐炎热起来，同时降雨增多，正如民谚云“小满小满，江河渐满”。高温多雨、空气闷热潮湿，是“小满”的气候特征。

2025-05-29

现代人脾胃问题频发，往往不是因为吃得不够，而是因为吃得太好、太饱。

2025-05-27

人体每日的饮食必须由多种食物组成，做到平衡膳食，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的。我们以几组数字，来解码一日三餐黄金搭配比例。

2025-05-26

中国古代的养生家很早就认识到了清静有益于养神，养神则助于养生。现代研究发现，人在宁静状态下，呼吸、心率、血压、体温均相应降低，还会分泌一些有益身心的激素、酶和乙酰胆碱等，有增强免疫功能、提高抗病能力的作用。

2025-05-25